Ir al contenido
  • INICIO
  • QUIENES SOMOS
    • CÓMO FUNCIONA
    • DE DÓNDE VENIMOS
  • ARCHIVO
  • CONTACTO
Menú
  • INICIO
  • QUIENES SOMOS
    • CÓMO FUNCIONA
    • DE DÓNDE VENIMOS
  • ARCHIVO
  • CONTACTO
SUSCRÍBETE gratis
Buscar
Cerrar

Lo más visto de la semana

  • Curiosidades

La deficiencia de vitamina D nos podría generar serios problemas de salud

La vitamina D es un nutriente indispensable para la buena salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, y a prevenir la osteoporosis. Los músculos la necesitan para su movimiento, y los nervios para transmitir mensajes entre el cerebro y otras partes del cuerpo. También es indispensable para el sistema inmunológico, pues combate las bacterias malas y los virus que lo atacan.

La deficiencia de vitamina D ocurre por falta de exposición al sol, por no incluir pescados grasos en la alimentación, por vivir lejos de la línea del Ecuador, por el uso excesivo de medicamentos o por el desmedido uso de bloqueador solar -que impide el paso de los rayos UVB-.

Si bien la falta de vitamina D no es un padecimiento como tal, es un factor de riesgo que influye en la aparición de diversas enfermedades:
* Osteoporosis en adultos
* Raquitismo en niños
* Diabetes
* Hipertensión arterial
* Depresión

Para suscribirte GRATIS a nuestro resumen de noticias, haz click en nuestro Bio, y mantente al día de lo que pasa en el mundo, fácil y rápido.

Suscríbete
GRATIS

Facebook Instagram Twitter

© 2023 tuResumen diario. Diseño PixelPro.
Política de Privacidad

Facebook Instagram Twitter