El hígado es un órgano vital, responsable de más de 500 funciones en el organismo, entre las que se encuentran:
* Limpiar la sangre de toxinas, como: fármacos, alcohol, tabaco, grasa, polución y otras sustancias nocivas.
* Ayudar a combatir infecciones.
* Producir bilis, la cual ayuda a transportar los desechos y a descomponer las grasas, en el intestino delgado.
* Transformar el exceso de glucosa en glucógeno, para posteriormente convertirla en energía.
* Regular la coagulación sanguínea.
Para mantener el hígado en óptimas condiciones:
* Mantén un peso saludable.
* Aliméntate balanceadamente dándole prioridad a los vegetales.
* Has ejercicio regularmente.
* Evita el contacto con productos tóxicos, como: limpiadores, aerosoles, insecticidas, químicos, perfumes, velas de olor, pesticidas y aditivos.
* Evita el consumo de alcohol y tabaco.
* Evita el consumo de fármacos y drogas.
Si mantienes tu hígado repleto de toxinas, cuando verdaderamente lo necesites para limpiar tu organismo en caso de alguna enfermedad, un virus o alguna infección, este órgano va a estar ya saturado, y no va a tener la capacidad para ayudarte.
