“Calibra tus deseos, modera tus acciones y mide tus palabras.”

CORONA-CRISIS

• Estados Unidos registró este martes un nuevo récord de muertes diarias, con casi 4.500 en 24 horas.
• La Vicepresidenta electa de Estados Unidos, Kamala Harris, afirmó que todos los inmigrantes que residan en el país -sin importar su estatus migratorio-, recibirán la vacuna contra el coronavirus.
• Gran preocupación por la baja eficacia de la vacuna china desarrollada por Sinovac Biotech, la cual ha demostrado tan sólo un 50,38% de efectividad.
• Portugal anunció este martes un nuevo confinamiento que durará un mes.
• El ex Presidente de Bolivia, Evo Morales, dio positivo a COVID-19.
• Indonesia comenzó este miércoles su campaña de inmunización, con una vacuna producida por China.
• La farmacéutica alemana BioNTech afirmó que su vacuna abre la puerta a un nuevo tratamiento contra enfermedades autoinmunes.
• Debido en gran parte a la pandemia, el Reino Unido registró en 2020 la tasa de mortalidad más alta, desde la Segunda Guerra Mundial.

DE PRIMERA MANO

La Cámara de Representantes de Estados Unidos aprobó un segundo juicio político contra el Presidente Trump.

¿Cómo es la cosa?

A raíz del asalto al Capitolio de Estados Unidos en Washington el miércoles de la semana pasada por miles de partidarios del Presidente Trump -el cual dejó un saldo de cinco muertos, varios heridos y vandalismo-, éste fue acusado de “insurrección” e incitación a la violencia.

Después que el Vicepresidente Mike Pence rechazara este martes destituir al Presidente Trump mediante la enmienda 25 de la Constitución, la Cámara de Representantes se reunió este miércoles, a votar sobre la aprobación de una resolución que permitiera continuar con un proceso de destitución o impeachment, contra el mandatario.

Tras una larga faena de 7 horas, un total de 217 representantes demócratas, con el apoyo de una decena de republicanos, aprobaron formalmente un juicio de destitución contra el Presidente Trump. El proceso pasará ahora al Senado, donde el juicio será supervisado por John Roberts, el Juez principal de la Corte Suprema. Para hallar culpable al Presidente, al menos dos tercios de los 100 senadores deberán votar a favor de su destitución. Trump es ahora el primer mandatario de la historia en ser acusado dos veces de haber cometido delitos, durante su administración.

ENTRE LA ESPADA Y LA PARED

Israel llevó a cabo el peor bombardeo en Siria, desde el 2018.

No me digas

Recordemos que Siria vive una sangrienta guerra civil desde el 2011. Según la ONU, ésta ha cobrado la vida de más de medio millón de personas, y más de 5 millones han tenido que huir de sus hogares, a raíz de los constantes ataques propiciados por su propio Presidente, y por diferentes bandos que luchan en ese país. Últimamente, Israel ha efectuado ataques en territorio sirio contra objetivos iraníes, respondiendo a arremetidas de Irán contra Israel desde Siria, puesto que el régimen iraní, es uno de los principales promotores del Presidente sirio, Bashar al-Assad, con gran presencia en ese país.

Este martes en la noche, Israel llevó a cabo el bombardeo más letal desde 2011 en Siria, el cual dejó como saldo al menos 57 muertos, la mayoría partidarios de al Assad y otros pertenecientes a las milicias proiraníes. La agencia oficial de noticias siria SANA, informó que los blancos del ataque fueron almacenes de armas del Ejército sirio, y que el bombardeo también destruyó varias posiciones militares.

CUANDO EL RIO SUENA, PIEDRAS LLEVA

Estados Unidos acusó a Irán de tener vínculos terroristas con Al Qaeda.

¿Que qué?

El Secretario de Estado de Estados Unidos, Mike Pompeo, acusó este martes a Irán de ser la “nueva base de operaciones” de la organización yihadista Al Qaeda, asegurando que el territorio iraní es mucho más peligroso que la sede que tenía en Afganistán, durante la época de los atentados del 11 de septiembre en Estados Unidos, en 2001.

Pompeo argumenta que Al Qaeda está abiertamente “protegido por el régimen iraní”, con la facilidad de operar libremente, y sin tener que esconderse. El Secretario también anunció sanciones contra varias personas, y una recompensa de siete millones de dólares por información sobre un importante miembro de Al Qaeda, identificado como Muhamad Abbatay o Abd al Rahman Maghrebi, el cual se cree está resguardado en Irán,

A CALZÓN QUITADO

La Unión Europea exigió a Colombia proteger a sus líderes sociales y ambientalistas.

¿De qué hablas?

Recordemos que Colombia vive una situación de violencia complicada. Cientos de líderes sociales y ambientalistas son asesinados cada año por grupos armados ilegales y delincuencia común, y cientos de ex combatientes de la guerrilla de las FARC, han perecido también víctimas de la violencia, desde la firma del Acuerdo de Paz en 2016.

Este martes, el Alto Representante para la Política Exterior de la Unión Europea (UE), Josep Borrell, exigió al Gobierno de Colombia proteger la vida de dichos líderes y ex combatientes, denunciando el alarmante incremento de violencia incesante en contra de estas personas. Borell se dirigió al Presidente Iván Duque, para que su gobierno adopte medidas estructurales urgentes, comenzando con el total cumplimiento del Acuerdo de Paz.

DESDE HOLLYWOOD

Netflix lanzará una nueva película cada semana durante el 2021.

¿Ah sí?

A raíz del cierre de las salas de cine alrededor del mundo por la pandemia del COVID-19, los servicios de transmisión en línea de televisión como Netflix, Amazon y Disney+, han estrenado muchas de sus películas, que iban a ser lanzadas originalmente en los cinemas tradicionales.

Después de su abrumador éxito durante el 2020, la plataforma Netflix anunció este martes que planea estrenar una película cada semana durante todo el 2021; éstas serán protagonizadas por grandes estrellas de Hollywood como Jennifer Lawrence, Leonardo DiCaprio, Gal Gadot, Meryl Streep, Ryan Reynolds y Dwayne Johnson, entre otros.

A QUE NO SABÍAS

El limón va más allá de una buena limonada

Cuéntame

Siempre hemos sabido que el limón es un ingrediente estrella en un sinnúmero de recetas, y que es un gran aliado contra el resfriado común; sin embargo, sus bondades van mucho más allá:

• Por sus componentes antioxidantes, el limón ayuda a eliminar los desechos que circulan por el torrente sanguíneo, previniendo las enfermedades cardiovasculares que se generan cuando el flujo de sangre en las arterias se ve obstruido por toxinas.
• Gracias a su alto contenido de potasio, ayuda a combatir la retención y el exceso de líquido en el organismo, reduciendo la presión arterial.
• Por su gran contenido de vitamina C, es ideal para limpiar las vías respiratorias y fortalecer el sistema inmunológico.
• Gracias a sus propiedades antibióticas y antivirales, ayuda a combatir las infecciones de garganta.
• Tiene el poder de regular el PH del cuerpo.
• Combate el estreñimiento, la hinchazón del estómago, las náuseas, la acidez y hasta los parásitos estomacales.
• Reduce la grasa corporal y elimina las sustancias toxicas del organismo.

CONSEJITOS

Prueba casera para saber qué tan saludable está tu corazón.

A ver, platícame

El corazón es un órgano vital que late aproximadamente 100 mil veces al día, con la importante función de llevar sangre oxigenada y nutrientes, a todos los órganos y tejidos del cuerpo. Para mantenerlo saludable, es primordial realizar rutinariamente una actividad física y mantener una buena nutrición.

Según investigadores de la Universidad de Coruña -en España-, un método casero y muy sencillo para estar al tanto de la salud de tu corazón, es la prueba de las escaleras. Esta elemental evaluación, sirve para identificar si las personas necesitan realizarse exámenes adicionales, para detectar posibles problemas cardíacos.

Este método, es producto de un estudio que incluyó a 165 pacientes que participaron en dos pruebas: la primera les permitía caminar sobre una cinta, aumentando gradualmente la intensidad del paso hasta agotarse. Luego de un receso, la segunda prueba consistía en subir 60 escalones, mientras se medía el tiempo que demoraban en llegar a la cima. Los resultados concluyeron que aquellos que lograron subir las escaleras en menos de un minuto, gozaban de una función cardíaca normal, mientras que los que se demoraron más de un minuto y medio, mostraron problemas o anomalías en su corazón.

Para realizar la prueba en casa -o algún lugar que ofrezca escaleras largas-, mide el tiempo que demoras en subir 60 escalones a un ritmo acelerado, pero sin correr; si te demoras menos de un minuto, es probable que goces de una buena salud cardíaca; sin embargo, si tardas más de minuto y medio -aunque la última palabra la tiene tu doctor-, es recomendable hacerte una revisión médica.

¿QUIÉNES SOMOS tuResumen?

Somos un grupo de latinoamericanas; nuestro objetivo es mantener informadas a las mujeres hispanas, bajo un esquema informal de noticias en español. Como mujeres latinas, queremos salir adelante y estar conectadas con el mundo sin perder nuestra identidad, sin perder nuestro hermoso idioma español.

Así que, siéntate a gusto con tu cafecito en la mañana, y lee tuResumen.

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