“Enamórate de ti mismo y de la vida, y después de quien tú quieras.”
-Frida Kahlo-

CONTRA RELOJ

El presidente de Ucrania solicitó más apoyo armamentístico durante el Foro de Davos.

¿Cómo es la cosa? 

Mediante una videoconferencia durante el Foro Económico de Davos -realizado actualmente en Suiza-, el presidente de Ucrania, Volodimir Zelensky, pidió encarecidamente a los aliados acelerar su entrega de ayuda armamentística para poder hacerle frente a Rusia. El mandatario manifestó que “la tiranía avanza más rápido que las democracias”, solicitando más tanques y más misiles de defensa aérea, para contrarrestar las embestidas de los invasores.

Tras la solicitud de Zelensky , el secretario general de la Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN), Jens Stoltenberg, prometió a Ucrania muchas más armas modernas, advirtiendo que el objetivo principal es que el ejército ucraniano gane la guerra, para que el país continúe siendo soberano, independiente y democrático.

AL MAL PASO DARLE PRISA

Miles de personas protagonizaron una nueva jornada de protestas en Perú.

No me digas

La situación de orden público en Perú -después de la destitución del expresidente Pedro Castillo en diciembre pasado- continúa crítica y muy preocupante. Este jueves, miles de personas se manifestaron una vez más alrededor del país -principalmente en la capital-, durante una fuerte jornada bautizada como “la toma de Lima”.

Los manifestantes, marcharon en masa por la ciudad exigiendo la renuncia inmediata de la presidenta, Dina Boluarte, además de una convocatoria a nuevas elecciones generales y a la instalación de una Asamblea Constituyente, entre otras peticiones. Hasta el momento, la ola de protestas ha dejado 52 muertos, más de mil heridos, y por el momento no se vislumbra ninguna salida política a la fuerte problemática.

Y COLORÍN COLORADO

La primera ministra de Nueva Zelanda anunció su renuncia.

¿Y eso?

A pesar de su gran popularidad y exitoso desempeño durante su carrera, este jueves, la primera ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern, anunció sorpresivamente que dejará su cargo en febrero, argumentando que no tiene la suficiente energía para presentarse a las elecciones generales de octubre. El último día de Ardern en el poder será el 7 de febrero, por lo que el Partido Laborista tendrá que llevar a cabo una votación para escoger su reemplazo.

Pese a que la fama de la joven política -de 42 años- ha descendido en los últimos meses, la mandataria aseguró que no renuncia al cargo porque tema que los laboristas no pueden ganar las elecciones, sino porque considera que necesitan un nuevo líder para obtener el triunfo.

ALZANDO LA VOZ

Miles de franceses se manifestaron en contra de la nueva edad de jubilación.

¿Ah sí? 

Este jueves, miles de personas se manifestaron en varias ciudades de Francia, para mostrar su gran rechazo a la propuesta del Gobierno de Emmanuel Macron, la cual aumentará la edad de jubilación de 62 a 64 años. La protesta fue convocada por 10 sindicatos de diferentes corrientes políticas; desde la izquierda tradicional hasta las agrupaciones más centristas.

Pese a las fuertes manifestaciones ciudadanas, el Gobierno advirtió que la reforma pensional es indispensable para sostener los regímenes financiados por el Estado, ya que, si ésta no se realiza, se producirá un déficit de al menos 13.500 millones de euros.

MUCHA TELA DE DONDE CORTAR

Un extenso estudio para una vacuna contra el SIDA fue cancelado en su última etapa.

¿Y por qué?

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), es una afección crónica provocada por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH); un contagio que ataca directamente al sistema inmunológico de las personas, interfiriendo con su capacidad para luchar contra infecciones y enfermedades. Este agresivo padecimiento aún hoy no tiene cura establecida, y cobra la vida de cientos de miles de personas anualmente.

Científicos estadounidenses informaron este miércoles la cancelación de un importante estudio que buscaba la vacuna contra el VIH -desarrollado por la farmacéutica Janssen y el Gobierno de Estados Unidos-, en su última etapa de ensayos clínicos. De acuerdo con los expertos, las pruebas -llevadas a cabo en 3 continentes con 3.900 voluntarios- demostraron que la vacuna no brindaba protección contra el VIH, obligando a cancelar el desarrollo del añorado fármaco.

EL TIEMPO ES ORO

Greta Thunberg criticó la falta de acción climática en el Foro de Davos.

Cuéntame

La joven activista contra el cambio climático -de origen sueco-, Greta Thunberg -reconocida por alertar mundialmente sobre los peligros de los combustibles fósiles en el planeta- participó este jueves en el Foro Económico de Davos, donde criticó fuertemente a los grandes empresarios por su falta de acción climática.

Durante una mesa redonda con el director ejecutivo de la Agencia Internacional de Energía, Fatih Birol, Thunberg acusó a los grandes empresarios de “provocar la destrucción del planeta” al invertir en combustibles fósiles, dando prioridad a las ganancias a corto plazo, por encima de las personas afectadas por la eminente crisis. Thunberg, en compañía de otros activistas, presentó una carta con 900 mil firmas, con la que solicitó a los ejecutivos desistir en desarrollar nuevos proyectos de petróleo y gas.

AHORA O NUNCA

Los ministros chilenos buscan proteger una frágil zona ecológica.

¿Cómo así? 

Este miércoles, un comité integrado por seis ministros del Gobierno de Chile rechazó la construcción de un gran proyecto minero y portuario, el cual estaría ubicado a pocos kilómetros de una reserva nacional, con flora y fauna en peligro de extinción. Mientras los funcionarios decidían sobre la iniciativa -llamada Dominga-, cientos de personas se manifestaban en las calles de Santiago, tanto a favor como en contra del proyecto.

De acuerdo con el Ministerio de Ambiente, el proyecto fue rechazado por la importancia ecológica de la zona; sin embargo, la empresa minera aseguró que apelará a la decisión. Según los expertos, esta región cuenta con una gran variedad de exóticas especies, entre estos: pingüinos Humboldt, ballenas piloto, jorobadas y azules, además de delfines nariz de botella.

A QUE NO SABÍAS

¿Cómo manipular el estrés para mantenernos sanas?

A ver, platícame

Hoy en día, vivir sin estrés es prácticamente una utopía. Según los expertos en psicología, ciertas emociones como la ansiedad y el miedo forman parte de nuestro ADN humano, y cuando las sentimos en pequeñas dosis, nos aseguran la supervivencia.

Sin embargo, aunque estamos diseñados para lidiar con estrés a corto plazo, el problema se presenta cuando lo experimentamos a largo plazo y toma control de nuestra vida. Es entonces cuando nuestro cuerpo reacciona para defenderse, desatando respuestas fisiológicas como el dolores de cabeza o de cuello, insomnio, irritabilidad, problemas digestivos, pérdida de pelo, dolor de espalda y otro sinnúmero de dolencias.

El Doctor en Psicología y Filosofía de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar, asegura que el estrés es una pandemia mundial de salud y un asesino silencioso, y que para controlarlo no hay que estudiar los factores que lo provocan, sino las conductas que lo curan.

Aunque muchas personas consideran las técnicas de relajación como una farsa, hay que tener en cuenta que la mente, al igual que el cuerpo, puede desbalancearse. Así como reservas tiempo para alimentarte, para hacer ejercicio, para trabajar o para distraerte, reservar un espacio al día para tu mente, te traerá grandes beneficios.

El estrés se alimenta de nuestros pensamientos, afectando la forma en que nos sentimos. El yoga, la meditación, los ejercicios de respiración, exponernos a la luz del Sol matutina, una alimentación saludable y fomentar la autoestima, son armas poderosas y casi infalibles que te ayudarán a conseguir la calma, la felicidad y el bienestar.

GRACIAS A DIOS ES VIERNES

¿Alguna película nueva?

“Perro Perdido”       -Netflix-

Si eres amante de los perros y te conmueven sus historias, esta cinta es para ti. La nueva producción cuenta la emotiva aventura de Gonker, un perro de raza labrador, quien durante su historia nos hará derramar más de una lágrima. Fielding Marshall es un joven que adora a su perro y le promete ser su amigo para siempre; sin embargo, durante una salida al bosque con sus amigos, Gonker se extravía mientras persigue a un zorro, desencadenando una exhaustiva búsqueda en la que Fielding y su padre crearán lazos especiales en busca de la mascota. La hazaña se complica,  puesto que Gonker padece de una enfermedad que necesita un medicamento que debe serle suministrado antes de tres semanas, o las consecuencias podrían ser fatales.

¿Algún libro chévere?

“Volver a Empezar”     -Colleen Hoover-

Con esta entrega, la autora nos muestra las situaciones difíciles que se pueden presentar, cuando se quiere retomar una relación amorosa luego de una separación. Es la historia de Lily y de su exmarido Ryle, quienes acaban de pactar la custodia compartida de su hija, justo cuando Lily se encuentra de nuevo con su primer amor, Atlas. Después de casi dos años de separación, su alegría se desvanece cuando se da cuenta que, aunque ya no están casados, Ryle continúa teniendo un papel muy importante en la familia.

¿Algún coctelito rico?

“Coquito”

Durante esta dura época de invierno en el hemisferio Norte, todo lo tropical se ha puesto de moda. Este delicioso coctel puertorriqueño es perfecto para recordar momentos agradables junto a la playa, por su combinación de sabores caribeños inspirados en la magia de la paradisíaca isla. Es una mezcla ideal para disfrutar durante cualquier velada ligera con amigos.

Ingredientes

1 lata de leche evaporada
1 lata de leche condensada
1/2 lata de crema de coco
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de canela en polvo
2 yemas de huevo
3 copitas de ron blanco

Preparación

En una licuadora, mezclar todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea y suave.
Refrigerar hasta que la mezcla esté bien fría.
Servir inmediatamente en vasos anchos o en copas abombadas de ginebra.