“Cuando la voluntad es grande, las dificultades se achican.”

MÁS CLARO NO CANTA UN GALLO

Rusia amenazó con serias consecuencias si Ucrania recibe más armamento.

¿Cómo es la cosa? 

A raíz de la enorme ayuda de carácter armamentista que los países de Occidente han enviado a Ucrania durante la guerra -y que continuarán enviando según la OTAN-, Rusia advirtió este lunes que si Kiev recibe más armamento, se desatarían consecuencias “impredecibles”. De acuerdo con el viceministro de Exteriores ruso, Sergei Riabkov, estas acciones darían pie a una fuerte escalada de tensiones, aunque advirtió que Rusia conseguirá sus objetivos independientemente a la ayuda internacional.

La nueva amenaza se dio paralela a una fricción entre Alemania, Polonia y Ucrania, después que Berlín se negara a enviar tanques Leopard 2 a Ucrania por medio de Polonia; sin embargo, el Gobierno alemán accedió a entregar los tanques este domingo, por lo que es posible que el envío se realice próximamente.

BORRÓN Y CUENTA NUEVA

El presidente de Brasil prometió acabar con la minería ilegal en el Amazonas.

Cuéntame

Recordemos que, la pasada administración del expresidente Jair Bolsonaro en Brasil, fue acusada en varias ocasiones de no proteger la Amazonía y de no luchar contra la deforestación del importante ecosistema -catalogado como “el pulmón del mundo”-, dejando una gran devastación.

Este domingo, el recién posesionado mandatario Luiz Inácio Lula da Silva, prometió poner fin a la minería ilegal y a reparar el “genocidio” que dejó su antecesor en las comunidades indígenas, durante su visita a la desolada zona. Lula también denunció que el anterior Gobierno dejó a estas comunidades en el olvido y total abandono, además de advertir que la minería envenena los ríos con mercurio “causando destrucción y muerte”.

POR SI LAS MOSCAS

Maduro no asistirá a la cumbre CELAC por motivos de seguridad.

¿De qué hablas?

Recordemos que, CELAC es un mecanismo de integración regional entre los Estados de América Latina y el Caribe -creado en 2011-, que busca la unidad política, económica, social y cultural entre los países miembros, para aumentar el bienestar social, la calidad de vida y el crecimiento económico de la región.

Este año, Argentina será la sede de la importante cumbre con la participación de los mandatarios del territorio; sin embargo, el Ministerio de Comunicaciones de Venezuela anunció este lunes que Nicolás Maduro suspendió su viaje por motivos de seguridad, debido a que fue informado de un presunto “plan de agresión” en su contra, del cual no dieron mayores detalles.

LA ESPERANZA ES LO ÚLTIMO QUE SE PIERDE

Cientos de personas conmemoraron los 50 años del fallo histórico a favor del aborto en EEUU.

¿Y eso? 

Aunque  la Corte Suprema de Estados Unidos anuló a finales de junio pasado la sentencia conocida como Roe vs. Wade -la cual garantizaba el derecho constitucional al aborto en todo el país, haciendo que varios Estados prohibieran la terminación legal del embarazo en sus territorios-, este domingo, cientos de personas conmemoraron el aniversario 50 del histórico fallo.

En su gran mayoría, cientos de mujeres se movilizaron en varias ciudades del país para exigir el retorno del derecho al aborto, donde el presidente Joe Biden y su vicepresidenta Kamala Harris, prometieron que lucharán por el restablecimiento total de esta ley en toda la nación.

AVALANCHA LABORAL

Spotify también recortará el 6% de su personal.

¿Cómo así? 

Los despidos masivos no se detienen. Este lunes, medios de comunicación estadounidenses anunciaron que la compañía de música por streaming Spotify está próxima a realizar una gran ola de despidos masivos, la cual abarcará el 6% de su personal, compuesto por casi 10 mil personas.

Con esta decisión, Spotify se une a otras multinacionales de tecnología -como Amazon, Twitter, Meta, Google y Microsoft– las cuales ya tomaron medidas de este tipo a causa de la precaria situación económica a nivel mundial, y a la rapidez en contratación de personal durante los años anteriores.

VIOLENTA NORMALIDAD

EEUU ha vivido 33 tiroteos masivos desde el inicio del año.

No me digas

Según las nuevas estadísticas publicadas este lunes por el Archivo de Violencia Armada de EEUU, durante las primeras 3 semanas de 2023 se han registrado 33 balaceras en el país; la última sucedida en el Estado California, este fin de semana.

De acuerdo con otra estimación preparada por la organización Small Arms Survey -con sede en Suiza-, en Estados Unidos existen alrededor de 393 millones de armas de fuego de propiedad privada, es decir 120 armas por cada 100 habitantes. Aunque esta cifra es ya de por sí dramática, la situación es mucho peor, debido a la enorme cantidad armas no registradas que hacen parte del comercio ilegal.

DESDE HOLLYWOOD

La nueva película Avatar superó los 2 mil millones de dólares.

¿Ah sí?

Este fin de semana, la nueva película de James Cameron, Avatar: The Way of Water -secuela de Avatar de 2009-, superó los 2 mil millones de dólares en ganancias a nivel global, logrando también ser la cinta más vista del mundo por sexto fin de semana consecutivo.

Con esta importante marca, la nueva producción entra a la selecta lista de películas que recaudaron más 2 mil millones de dólares, junto con: Avatar, Titanic, Star Wars: Episodio VII- The Force Awakens, Avengers: Infinity War y Avengers: Endgame. Además, Cameron es ahora el primer director en alcanzar la importante meta, de haber dirigido 3 de los 6 filmes más taquilleros de la historia.

A QUE NO SABÍAS

Estiramiento casero para evitar o aliviar el síndrome del túnel carpiano.

A ver, platícame

Cada vez más, debido al trabajo y al estudio remotos, utilizamos con mucha más frecuencia e intensidad nuestros computadores. Los movimientos repetitivos, la presión excesiva, y las posiciones incorrectas de la mano durante el tecleo, podrían contribuir al desarrollo del síndrome del túnel carpiano.

El túnel carpiano, es un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano, que contiene nervios y tendones. El engrosamiento de los tendones irritados estrecha el túnel, causando la compresión de los nervios. Para evitar desarrollar este doloroso y molesto síndrome, o para aliviarlo y aumentar el arco de movilidad en tu mano, realiza diariamente estos 5 ejercicios básicos de estiramiento:

1. Extensión de los dedos- Junta el pulgar con el resto de tus dedos y mantenlos rectos. Coloca una liga -o caucho elástico- alrededor de todos tus dedos. Separa los dedos y júntalos lentamente, sin permitir que la liga elástica se caiga. Repite 40 veces.
2. Estiramiento del flexor de la muñeca: Mantén el brazo recto, estirado en frente tuyo. Con tu otra mano, empuja tus dedos lentamente hacia ti (con la palma hacia fuera), hasta que sientas un estiramiento en la muñeca. Mantén esta posición por 10 segundos y repite 5 veces.
3. Estiramiento del extensor de la muñeca: Mantén el brazo recto estirado en frente tuyo. Con tu otra mano, empuja tus dedos lentamente hacia abajo (con la palma hacia ti) hasta que sientas el estiramiento encima de la mano. Sostén está posición por 10 segundos. Repite 5 veces.
4. Rotación de la muñeca: Siéntate en una silla con tu antebrazo apoyado sobre tu muslo. Con la palma de tu mano hacia abajo, flexiona tu muñeca 3 pulgadas hacia arriba y bájala lentamente. Voltea el antebrazo y repite con la palma hacia arriba. Repite cada ejercicio 20 veces.
5. Encogimiento de hombros: Párate con los brazos a los lados. Levanta tus hombros hacia tus oídos y sostenlos durante 1 segundo. Mueve tus hombros hacia atrás, como si fueras a juntar los omóplatos. Mantén esta posición durante 1 segundo. Relaja los hombros. Repite 20 veces.

ENHORABUENA

Las tabacaleras españolas tendrán que pagar por la limpieza de las colillas que desechan los fumadores.

¡Qué bien!

El tabaco, además de ser un gran causante de daños a la salud, también es un enorme contaminante ambiental, por las colillas que desecha. Cada año, miles de millones de colillas son arrojadas a las calles y a las playas españolas, para después ser arrastradas a los desagües hasta llegar hasta los arroyos, los ríos y los océanos. Cuando las colillas se degradan en un medio acuático, tan sólo una de éstas puede contaminar hasta 1000 litros de agua, e ingresar al cuerpo humano de forma indirecta.

Hasta ahora, la industria tabacalera se mantenía ajena a los daños que producen estos residuos; sin embargo, el Gobierno de España dictaminó recientemente una nueva normativa medioambiental -la cual hace parte de un plan de la Unión Europea (UE) para reducir residuos y fomentar el reciclaje- que las empresas tabacaleras deberán pagar los gastos que se destinan a la retirada de colillas, desechadas en las calles de este país.

La medida entró en vigor en enero de este año, con la cual se espera que, además de promover la limpieza, las empresas les recuerden a sus consumidores que los cigarrillos no deben tirarse en los espacios públicos.

Aunque la norma aún no ha establecido desde cuándo se llevará a cabo la limpieza o cuánto costará este servicio a las tabacaleras, un estudio catalán aproximó que el coste podría oscilar entre los 12 y 21 euros por fumador al año, para un total aproximado de mil millones de euros.

Esta restricción se suma a otra impuesta en 2021, donde se establecieron 525 playas libres de humo, aplicada para incentivar a los ciudadanos dejar de fumar.  Con el ejemplo de este urgente plan de acción, se espera que otros países sigan la pauta, para lograr descontaminar el entorno urbano y el medio ambiente.