“Yo diría que nos pusiéramos todos contentos, sin preguntar por qué.”  -Mafalda-

 

 

UNA JOYITA

El ex líder rebelde de la República Democrática del Congo, Bosco Ntaganda, fue hallado culpable de crímenes contra la humanidad.

¿Quién?

Ntaganda, de 46 años, y quien se hace llamar “Terminator”, fue declarado culpable de 18 delitos por la Corte Penal Internacional (CPI).
Famoso por conducir masacres espantosas, crímenes de guerra, asesinatos, violaciones, esclavitud sexual, y el reclutamiento de niños para convertirlos en soldados, fue hallado culpable y espera su sentencia.
Más de 2.000 sobrevivientes participaron en el juicio.

 

 

GOLPE CON GOLPE SE PAGA

Nada pudo salvar esta vez a Jeffrey Epstein, el billonario acusado de abuso sexual a menores, tráfico sexual, y conspiración.

Cuéntame

Este respetado hombre de finanzas de 66 años, amigo de muchos famosos, entre ellos el Presidente Donald Trump, fue detenido por las autoridades federales, en un aeropuerto de Nueva Jersey y llevado a una correccional en Manhattan el sábado pasado.
Epstein tiene problemas con la ley desde el año 2000, por abuso sexual de menores.
Según investigaciones, Epstein había formado un circuito de menores de edad a quienes les pagaba por “masajes” que terminaban en actos sexuales.
En el 2008 ciertas víctimas denunciaron a Epstein, pero la ley estuvo de su lado. Un juez de Florida logró que Epstein solo sirviera 13 meses en una cárcel privada, cuando su castigo podía ser tan grave como la cadena perpetua.
Y como era de esperarse, Epstein no aprendió su lección. Se le acusa una vez más, de abuso y trafico sexual de menores, pero esta vez en Nueva York, donde quizás, sus conexiones no lo puedan sacar del problema.

 

 

NO CANTEMOS VICTORIA

Réplicas de los terremotos en California podrían durar meses.

¿Cómo así?

Los terremotos de gran magnitud, como lo fueron los últimos dos ocurridos en California, pueden llegar a producir una serie de terremotos más pequeños consecuentes.
A estos terremotos se les llama “réplicas” y es posible que se manifiesten en los próximos meses en California.
El área afectada es una franja que corre desde Sacramento hasta México.
La población de Ridgecrest, California recibió el mayor impacto por su cercanía al epicentro de los terremotos. La Guardia Nacional de California tomará medidas preventivas para los supuestos futuros temblores.

 

 

IMPACTANTE REALIDAD

Michelle Bachelet visitó los campos de reclusión para migrantes ilegales en Estados Unidos.

¿Qué pasó?

La Comisionada de Derechos Humanos para la ONU, Michele Bachelet, visitó los cuarteles de detención estadounidenses en la frontera con México. En su reporte, Bachelet deja en claro que las condiciones en las que se encuentran los migrantes constituyen una violación a los derechos humanos. La comisionada quedó especialmente preocupada por las condiciones de los niños, separados de sus padres, durmiendo en el piso, sin acceso a atención médica o implementos de higiene.
En su comunicado Bachelet dijo: “La presencia de la Oficina de Derechos Humanos de la ONU en México y América Central ha documentado numerosas violaciones de derechos humanos y abusos contra migrantes y refugiados en tránsito, incluido el uso excesivo de la fuerza, la privación arbitraria de la libertad, la separación familiar, la denegación del acceso a los servicios, el rechazo y expulsiones arbitrarias.”
Adicionalmente, se indica que a los migrantes se les ha retenido durante más tiempo del permitido por la ley, se les priva de sueño como castigo, y no se les brinda atención médica.

 

 

MIENTRAS TANTO

327 indocumentados ahora tienen trabajo temporal en la frontera de México y Estados Unidos.

¿Y eso?

El acuerdo migratorio que hizo México con sus países vecinos, busca aliviar y solventar las circunstancias que generan la llegada de indocumentados buscando asilo en Estados Unidos.
Por eso México ha creado un programa de empleo temporal para indocumentados.
El Titular de la Secretaría de Relaciones Exteriores Mexicanas, Manuel Ebrard, informa que en la frontera norte del país hay 16 albergues para indocumentados y una oferta de hasta 3.000 trabajos que ofrecen distintas empresas. 327 de esos puestos ya los ocupan los migrantes que esperan su audiencia en Estados Unidos. La medida propone una alternativa a la detención en Estados Unidos por parte de la Guardia Fronteriza y tiene como objetivo buscar una solución a largo plazo al problema de migración en Centroamérica.

 

 

FUERA DE CHISTE

Un enorme asteroide tiene 10% de probabilidad de impactar la tierra en 8 años.

¿Qué?

Así lo anunció la Red Internacional de Alerta de Asteroides. Si bien la probabilidad es baja, es suficiente para que la NASA empiece un programa que reta a sus científicos a encontrar soluciones para evitar y/o confrontar el impacto de dicho asteroide.
Para hacernos una idea de los grande que es, la bomba atómica generó 15 kilotones de energía en su explosión. El impacto de este asteroide generaría entre 100,000 y 800,000 kilotones. Los científicos calculan que el impacto sucedería el 29 de abril de 2027.

 

 

EL QUE ES BUEN GALLO, DONDE QUIERA CANTA

Ringo Starr, el baterista de Los Beatles acaba de cumplir 80 años y está más vital nunca.

A ver, platícame

Desde hace 11 años, Ringo Starr celebra su cumpleaños dando conciertos en un país distinto cada vez.
Este año, para conmemorar sus 80 años, la celebración reunirá a todas las personas más importantes de su vida. Tomará lugar en la sede de Capitol Records en Los Ángeles.
Ringo Starr es famoso por su actitud positiva y su alma filantrópica.
Los Beatles fue el grupo musical más famoso del siglo 20. Desde la muerte de George Harrison en el 2001, él y Paul McCartney son los únicos Beatles que mantienen viva la memoria de la banda.

 

 

NO HAY PALABRAS

Muere una niña de 1 año mientras jugaba con su abuelo en un crucero.

¿Qué sucedió?

Una familia estadounidense disfrutaba de unas vacaciones en un crucero por Puerto Rico.
Al medio día, el abuelo y su nieta jugaban en un ventanal del comedor. El abuelo sentó a la niña en el borde de la ventana. De repente perdió el equilibrio y la niña cayó por la borda del crucero.
Desafortunadamente la niña murió en el impacto. Su cuerpo ha sido rescatado y será llevado a San Juan, Puerto Rico.

 

 

DONDE HUBO FUEGO, CENIZAS QUEDAN

Joao Gilberto, uno de los grandes pioneros de la bossa Nova falleció ayer a los 88 años, solo y enfermo.

¿Qué pasó?

El trágico final de la vida de Joao Gilberto no le hace justicia a su apasionante vida.
El pionero del género musical bossa nova, quien con su voz susurrante, inmortalizó la canción “La Chica de Ipanema”, tuvo un triste final. El prolífico músico de Bahía en Brasil, vivió sus últimos días en una casa prestada, con deudas amontonadas, y prácticamente solo.
Gilberto vivió la mayoría de su vida en Nueva York donde actuó y trabajó con los músicos más importantes del mundo. Su trabajo abrió paso para la creación del género musical bossa nova, que viene siendo la exportación musical más importante de Brasil para el mundo.

 

 

BARRIGA LLENA, CORAZÓN “NO TAN” CONTENTO

El abdomen es el eje de nuestro cuerpo, y es lo primero que nos alerta cuando aumentamos de peso.
Sabemos que no existen milagros y que solo con disciplina es posible mantener un abdomen plano, inclusive “entradas en añitos”.

Claro está que nuestra alimentación es clave para mantener un abdomen sin “lonjas”, entre más saludable comas, más fácil es estar en forma. Y estos ejercicios, ejecutados regularmente pueden llegar a ser tus mejores amigos:

Levantamiento de piernas
Acostada en el piso, levanta las piernas rectas hacia arriba, con las rodillas y los pies juntos. Empuja las piernas hacia el techo tanto como puedas, sostén un momento y regresa a la posición inicial.

Burpee
Desde la posición de pie, agáchate y apoya las manos en el suelo, estira las piernas hacia atrás con un impulso. Realiza una flexión y regresa a la posición original. Luego levántate de un salto mientras estiras los brazos hacia el techo. Repetir cuantas veces puedas.

Escaladas
A partir de la posición de plancha o “plank”,empujas una rodilla hacia el pecho, regresas a la posición inicial, repites el ejercicio con la otra rodilla, como si estuvieras escalando una montaña.

 Cruzadas
Acostada en el suelo boca arriba, levanta un poco los pies del piso. Con las manos detrás de la nuca, trae una rodilla hacia tu pecho a la vez, que el codo opuesto toque esa rodilla. Repite con la siguiente rodilla y su codo opuesto. Te sentirás como pedaleando.

Con la bola medicinal
Recuéstate en posición sentada en la bola y coloca tus manos en la nuca. Eleva el tronco hacia arriba y regresa a la posición inicial.

 

 

¿QUIÉNES SOMOS tu resumen?

Somos latinoamericanas viviendo en Estados Unidos.
Nuestro objetivo es mantener informadas a las mujeres hispanas, bajo un esquema informal de noticias en español.
Como mujeres latinas, queremos salir adelante. Queremos estar conectadas con el mundo, sin perder nuestra identidad, sin perder nuestro hermoso idioma español.

Así que, siéntate a gusto con tu cafecito en la mañana, y lee tuResumen.

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