“Las mentes cerradas tienen generalmente la boca abierta.”

 

CORONA-CRISIS

• La Organización Mundial de la Salud (OMS) encargó este miércoles al Grupo Científico Asesor sobre los Orígenes de Nuevos Patógenos (SAGO), a investigar el origen del coronavirus y de otras pandemias.
• Tras 19 meses de suspensión por la crisis sanitaria, Estados Unidos abrirá sus fronteras terrestres este noviembre a viajeros vacunados de México y Canadá.
• Según la Academia Americana de Pediatría, los casos positivos de coronavirus en niños continúan siendo “excepcionalmente altos” en Estados Unidos.
• A pesar de los crecientes récords de muertes diarias en Rusia, las autoridades se han mostrado reacias a aumentar las restricciones y a imponer nuevas cuarentenas.
• España fue retirada este miércoles de la lista de países con más riesgo de transmisión de coronavirus, realizada por los CDC de Estados Unidos.

FUERTE PROBLEMÁTICA

Un nuevo tiroteo en Estados Unidos dejó tres personas muertas.

No me digas

La violencia con armas en Estados Unidos es una fuerte problemática; en lo que va de 2021, se han registrado más de 300 tiroteos masivos, y se estima que existen 310 millones de armas de fuego en manos de civiles en ese país. Este martes, tres empleados del servicio postal de Tennessee -al Sur de Estados Unidos- murieron durante un tiroteo, después que uno de ellos asesinara a los otros dos, para después quitarse su propia vida.

Aunque el FBI no ha confirmado la identidad de las víctimas ni del agresor, se informó que los fallecidos eran un gerente, un supervisor y un cartero. Hasta el momento, las autoridades no han esclarecido las causas del tiroteo, ni se conocen muchos detalles sobre el victimario.

LA OTRA CARA DE LA MONEDA

La oposición chilena busca la destitución del Presidente Sebastián Piñera.

¿Y eso? 

A causa de la reciente investigación realizada por el Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación (ICIJ) -la cual publicó más de 11 millones de documentos sobre la riqueza secreta de líderes mundiales y multimillonarios-, uno de los mandatarios latinoamericanos involucrados es el actual Presidente de Chile, Sebastián Piñera, por la compraventa de una minera en el paraíso fiscal de las Islas Vírgenes Británicas.

Este miércoles, diputados de todos los partidos de la oposición chilena, presentaron ante el Congreso una acusación formal para destituir a Piñera, por haber utilizado su cargo para efectuar negocios personales. La acusación presentada este miércoles es el primer paso del proceso, que podría prolongarse varias semanas.

SEMBRAR PARA COSECHAR

Putin buscará lograr la neutralidad de carbono antes de 2060.

¿Cómo es la cosa?

Actualmente, Rusia es uno de los principales países productores de hidrocarburos a nivel mundial, y su economía depende en gran parte de la extracción minera, una de las actividades más contaminantes para el planeta, y que más aporta al cambio climático.

El Presidente de Rusia, Vladimir Putin, prometió este miércoles que su país alcanzará la neutralidad de carbono antes de 2060, el mismo año límite marcado por el Gobierno de China. A pesar de la ambiciosa estrategia de Putin, activistas ambientales aseguran que los esfuerzos de los líderes mundiales en materia de cambio climático, son aún muy débiles e insuficientes.

ENTRE LA ESPADA Y LA PARED

Falleció en prisión un reconocido exministro de defensa venezolano, crítico del chavismo.

Cuéntame 

El Fiscal General de Venezuela, Tarek William Saab, anunció este miércoles la muerte en prisión de Raúl Isaías Baduel, un exministro de defensa y exmilitar venezolano, considerado como preso político. Según el Fiscal, Baduel -de 66 años- murió a causa de un paro cardíaco relacionado con el COVID-19, aunque aseguró que había sido vacunado con la primera dosis y que recibió atención médica oportuna y adecuada.

El exministro fue un gran aliado del expresidente Hugo Chávez hasta el 2007, cuando comenzó a criticar las reformas y las políticas del régimen chavista. Por su parte, la oposición aseguró que el general fue torturado y asesinado por la dictadura, y el líder opositor Juan Guaidó, advirtió que Baduel es el décimo preso político en morir a manos del régimen.

NO HAY ENEMIGO PEQUEÑO

Muertos y heridos en Noruega tras un brutal ataque con arco y flecha.

¿Que qué?

La Policía de Noruega, informó que un sujeto asesinó este miércoles a varias personas e hirió a otras más utilizando un arco y una flecha, en la ciudad de Kongsberg -una localidad de 25 mil habitantes, al Sureste del país-. Las autoridades informaron que el sospechoso -quien actuó en solitario-, fue finalmente detenido; sin embargo, aún no se conocen sus motivaciones ni más detalles sobre la inusual arremetida.

De acuerdo con testigos citados por la prensa local, el agresor recorrió varios puntos del centro de la ciudad atacando a las personas, antes de ser detenido por la Policía. Los servicios de inteligencia noruegos (PST) fueron informados sobre el ataque, aunque aún no hay evidencia suficiente que demuestre que se trató de un atentado terrorista.

EL QUE NADA DEBE NADA TEME

El Gobierno cubano prohibió una gran marcha pacífica de la oposición.

¿Ah sí? 

Este martes, el Gobierno de Cuba prohibió la celebración de una gran marcha opositora prevista para el 15 de noviembre, argumentando que sus promotores tienen vínculos con Estados Unidos, y que buscan un cambio de régimen en la Isla. Según el comunicado oficial emitido por las autoridades cubanas, el sistema socialista del país es “irrevocable”, por lo que “no se reconoce legitimidad en las razones que se esgrimen en la marcha”.

Los organizadores de la Marcha Pacífica por el Cambio rechazaron la respuesta del Gobierno, puesto que el objetivo de la manifestación era pedir más democracia y más libertad para el país. De acuerdo con los organizadores del evento, se preveía que más de 5 mil personas participarían en la manifestación, tan sólo en La Habana, la capital.

SUEÑO HECHO REALIDAD

A sus 90 años, el Capitán Kirk viajó de verdad al espacio.

¿De qué hablas? 

El afamado actor estadounidense, William Shatner -conocido por interpretar al Capitán James T. Kirk en Star Trek o Viaje a las Estrellas-, se convirtió este miércoles en la persona de mayor edad en viajar al espacio, tras su travesía en la cápsula suborbital Blue Origin. La misión duró aproximadamente 10 minutos, y despegó del estado de Texas -al Sur de Estados Unidos-, con otras tres personas a bordo.

Durante el viaje, los viajeros experimentaron un breve período de ingravidez al ascender a una altitud máxima de 100 kilómetros, logrando observar la curvatura del planeta Tierra a través de las ventanas de la cápsula.

A QUE NO SABÍAS

Avena: uno de los alimentos más completos de la naturaleza.

A ver, platícame

El cultivo de la avena comenzó en Europa central durante la Edad de Bronce, 3.000 a.C., y a través de los siglos se fue propagando por todo el continente, aunque al comienzo se le utilizaba solamente para alimentar a los caballos.

Sus mayores entusiastas fueron los escoceses, los que la hicieron su plato nacional, bajo el nombre de “porridge”. Miles de escoceses emigraron al nuevo mundo en el siglo XVII, y la avena viajó con ellos. En Norteamérica se adaptó muy bien, y fue en Ohio, donde la compañía The Quaker Mill, produjo sus primeros copos, en 1876.

La avena es un alimento muy completo, y supera en nutrición a muchos otros cereales populares. Además de proporcionar grandes cantidades de vitaminas y minerales, un alto contenido de fibra, antioxidantes y antiinflamatorios, su aporte de proteínas es de 13.8%, el más elevado entre los cereales. Como si fuera poco, ayuda a bajar el colesterol malo, controla el azúcar, fortalece la musculatura y ayuda a la digestión.

Correcta preparación de la avena

• Para evitar que la avena pierda sus nutrientes, antes de cocinarla, remójala durante 7 horas en agua filtrada y limón, y cúbrela con una toalla.
• Tira el agua de remojo, y vierte la avena en una cacerola.
• Añade leche (de vaca, almendras o coco), lo suficiente para cubrirla.
• Agrega un palito de canela y media cucharadita de vainilla.
• Una vez hierva, baja el fuego y continúa cocinándola durante 5 min, o hasta que obtenga consistencia.
• Para servir, añádele frutos rojos, nueces y miel al gusto.

CONSEJITOS

¿Cómo combatir el estrés con aromaterapia?

¿De qué hablas?

En nuestra rutina diaria es muy fácil dejarnos afectar por el estrés; sin embargo, es importante tratar de controlar estos sentimientos negativos, para evitar repercusiones en nuestra salud.

Aunque la técnica de aromaterapia se ha venido utilizando durante años en Oriente para calmar dolencias físicas, los aromas también pueden ayudar a controlar los desbalances emocionales. Este método es totalmente natural, y se basa en el uso de diferentes aromas provenientes de aceites esenciales, cuyas propiedades promueven el bienestar.

Las plantas que pueblan nuestro planeta contienen compuestos medicinales, que normalmente no se pueden ver a simple vista: se esconden dentro de las raíces, las flores, las semillas y la corteza. Estos compuestos son conocidos como Aceites Esenciales. Los aromas son detectados por los millones de receptores dentro de la nariz, y pese a su diminuto tamaño, son capaces de transmitir señales al cerebro.

En un difusor con agua filtrada, vierte 3-5 gotitas del aceite de tu elección:

• Aceite esencial de rosa- Favorece la calma y la relajación.
• Aceite esencial de angélica- Es relajante, analgésico y tonificante.
• Aceite esencial de lavanda- Ideal para la tensión muscular y la inflamación.
• Aceite esencial de jazmín- Por sus propiedades calmantes, reduce la ansiedad.
• Aceite esencial de naranja- Incrementa la sensación de felicidad.
• Aceite esencial de geranio- Para relajación y mejorar la calidad del sueño.
• Aceite esencial de canela- Para calmar los nervios.

* Antes de hacer cualquier cambio en tu rutina de salud, consulta antes con tu médico.

 

¿QUIÉNES SOMOS tuResumen?

Somos un grupo de latinoamericanas; nuestro objetivo es mantener informadas a las mujeres hispanas, bajo un esquema informal de noticias en español. Como mujeres latinas, queremos salir adelante y estar conectadas con el mundo sin perder nuestra identidad, sin perder nuestro hermoso idioma español.

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